Dans la famille des asanas qui se ressemblent je nomme le Guerrier 3 et la Demi Lune !! Les différences sont assez subtiles et se jouent à coup de déhanché. Ce qui suffit pour en faire 2 postures bien distinctes.…
Dans la famille des asanas qui se ressemblent je nomme le Guerrier 3 et la Demi Lune !! Les différences sont assez subtiles et se jouent à coup de déhanché. Ce qui suffit pour en faire 2 postures bien distinctes.…
Encore un truc bizarre de yoga auquel vous êtes complètement hermétique : c’est quoi le drishti dont parle ce prof pendant tout le cours ? Il dit « drishti sur le nez », et paf, tout le monde, hyper discipliné regarde droit…
Voici deux postures que l’on retrouve tout le temps dans le yoga et comme elles se ressemblent, la confusion est souvent de la partie.C’est ainsi qu’on peut retrouver des élèves dans des animaux hybrides : mi serpent à 3 pattes,…
L’avantage du yoga homemade c’est qu’aucun niveau n’est requis. Ainsi que vous soyez un pro du headstand ou du savasana c’est toujours le moyen idéal pour prendre du temps pour soi, particulièrement quand la vie s’intensifie. Quelques minutes peuvent être…
Dans l’inconscient collectif, la brique c’est un peu comme quand tu fais du roller et que tu mets un casque et puis des coudières, et puis des genouillères … Bref on passe pour un débutant (et encore plus quand on…